Jiří Válek

kondiční trenér pro děti a mládež

Jiří Válek
kondiční trenér pro děti a mládež

Dlouhodobý sportovní rozvoj dětí: jak plánovat tréninkové cykly v souladu s vývojem

V tréninku dětí a mládeže dnes již nestačí sledovat pouze výkony a výsledky. Moderní přístup ke sportovní přípravě klade důraz na respektování biologického věku, vývojových období a individuálních potřeb dítěte. Dlouhodobý sportovní rozvoj (Long-Term Athlete Development – LTAD) je model, který integruje principy fyzického, psychického i sociálního vývoje do plánování sportovní přípravy.

By |2025-09-11T16:25:21+02:0014. 8. 2025|Články|0 Comments

Vytváření pozitivního a bezpečného tréninkového prostředí pro děti: fyzická i psychická rovina

Pozitivní a bezpečné tréninkové prostředí tvoří základ úspěšného a dlouhodobého sportovního rozvoje dětí. Není to jen o tom, zda mají vhodnou obuv nebo kvalitní hřiště.

By |2025-11-11T11:22:00+01:0014. 8. 2025|Články|0 Comments

Jak efektivně komunikovat s dětmi v tréninkovém procesu: Vědomé využití jazyka, emocí a zpětné vazby

Úvod Komunikace je páteří každého mezilidského vztahu – a v prostředí dětského sportu má ještě hlubší význam. Není to jen výměna informací, ale nástroj vedení, motivace, pochopení i formování sebedůvěry.

By |2025-12-13T13:22:05+01:0014. 8. 2025|Články|0 Comments

Budování důvěry mezi trenérem a dítětem: Jak být autorita, ne diktátor

Úvod Vztah mezi trenérem a dítětem je základem úspěšného sportovního rozvoje. Nezáleží jen na metodice, plánech a výsledcích – zásadní roli hraje důvěra. Dítě, které svému trenérovi věří, se nebojí chybovat, více se snaží, otevřeně komunikuje a v tréninku zažívá nejen námahu, ale i bezpečí. Důvěra je dynamický proces, který se formuje skrze opakované zkušenosti, [...]

By |2025-12-17T15:27:25+01:0014. 8. 2025|Články|0 Comments
Go to Top